ダイエット中にお勧めの肉は、脂肪の少ない鶏の胸肉やささみ肉です。 そこで今回は鶏ささみ肉を使った、リゾットを紹介してみましょう。 ご飯はリゾットにすると満腹感があります。 電子レンジで簡単に作りましょう。
日時: 2008年06月18日 17:41
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